Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Iulie 2013 | a întrebat:

Vreau sa incerc dieta Army, si vreau sa stiu daca are efecte, daca nu ti-se poate intampla ceva rau precum(anemie, sau sa lesini etc) daca a-ti incercat-o va rog sa imi spuneti si mie cate ceva despre aceasta dieta!
Multumesc!
DAU FUNDA!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 16 Iulie 2013 | a răspuns:

Bună!

NU ai indicat datele tale : vârstă, înălţime şi greutate - pentru ca să vedem dacă este NECESARĂ o dietă...

Oricum, NU se ţin diete ( de nici un fel; decât în cazuri "speciale" ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ, etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Lasa dietele...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Cine ti-a recomandat-o?
Ai mai incercat si alte diete pana acum?

Ai probleme cu glicemia? Te stii o fire sensibila la efort/modificari de metabolism?

Asta ce incerc eu sa fac cu tine acum se cheama anamneza si doar un doctor/nutritionist ti-o poate face corect si in urma ei sa decida ce se potriveste organismului tau.
Sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Lasa dietele! Nu ai nevoie de diete care sa-ti faca mai rau si sa-ti puna sanatatea in pericol!
Daca vrei sa scapi de kilograme, tot ce trebuie sa faci este sa te alimentezi corect, sa incerci sa renunti la mancarurile nesanatoase, precum cea de fast-food, bauturi acidulate, prajeli, grasimi de tot felul, lactate grase si cel mai important este miscarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | a răspuns:

Cam pare o dieta de infometare...
Eu as recomanda Dukan

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2013 | explică (pentru GreenBubble):

Multumesc pentru raspuns, dar te rog spune-mi si mie cum este dieta Dukan?

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2013 | a răspuns (pentru MariaHarry):

Http://dietadukan.ro/regimul/etapa-1-atac

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

vreau sa incerc o dieta => http://curadeslabire.biz/cura-de-slabire/cura-de-slabire-cu-mere/ si vreau sa stiu cine a incercat-o sa imi spuna daca are efecte cam caate kg ati dat jos si in cat timp...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2012
diana_2372 întreabă:

Dieta cu supa de varza functioneaza? As vrea sa incerc, dar vreau sa stiu daca da rezultate:) Cele care ati incercat spuneti-mi daca ati slabit si cat:*

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2012
ionela92 întreabă:

Buna am si eu o intrebare pentru cei de pe acest site este vreo persoana care a incercat acea dieta de slabire numita "DIETA BALERINA"? Daca da va rog sa imi spuneti daca a dat vreun rezultat pentru ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie 2011
anonim_4396 întreabă:

vreau sa incerc o dieta cu mere...si vroiam sa stiu daca a mai incercat-o cineva, mi-o recomandati, cate kg ati slabit si in cat timp? astept cat mai multe raspunsuri! Voturi + fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2014
Lumeaîn3D întreabă:

Intrebare pentru fete : A încercat cineva dieta Army, cred ca mulți dintre voi ați auzit de ea, este o dietă cam nebună și nu știu daca merită sa o țin, am nevoie de „dovezi„. Dacă a mai...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Larissaaaaaaa întreabă:

Bună! Astăzi am achiziționat lipovon și aș dori să știu dacă este original, l- am cumpărat de pe super lida slim. Iar codul este O3BZD82B. Dacă se poate cineva să mi- l verifice vă rog frumos...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
MaximAnaMaria întreabă:

Buna, am pierce in buric de 6 luni și tot am infecție curge foarte multă cu tot cu sânge cel care mi la pus mi- a zis sa folosesc ala ușor Sărata și așa am făcut am folosit niște creme pentru...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Numaizicnimic1 întreabă:

Bună, TPU! Am aproape 16 ani, iar de la un timp am nasul înfundat, mai ales când mă pun în pat, dar cel mai și cel mai rău, seara, înainte de culcare, până nu- mi bag Olynth sau orice...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
BlackMirror întreabă:

Buna ziua. O intrebare : Nu lucrez de doi ani de zile, mai ales de la 1 iulie 2022, in Romania. Am sunat la medicul de familie si l- am rugat sa- mi elibereze o adeverinta, contra- cost bineinteles,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii