Pune o întrebare

Sănătate

în 20 Mai 2013 | a întrebat:

Vreau sa tin o dieta sa slabesc! Problema e ca de fiecare data cand tin dieta, tin cateva zile si renunt.Am incercat o dieta o saptamana, am slabit vreo 3 kg si pe urma am renuntat! Ce as putea face?

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Mai 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa ti dieta trebuie sa te lasi de dulciuri lipide(paine, paste fainoase, patiserie, fast-food) in general dar tu ai 55kg la 1.60 ce vrei sa faci 40kg laughing trebuie sa-ti schimbi modul de alimentatie si sa faci sport dar tu arati bine(incearca sa mananci dulciuri max 2 ori pe saptamana) big grin

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Scapa (ascunde) toate alimentele pe care nu ai voie sa le consumi in timpul dietei. Dar eu nu-ti recomand sa faci asta....mai bine du-te pe un stadion si alearga... poti slabi fara dieta asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Sa cauti o dieta cu care te impaci sau sa iti faci una care sa iti convina. Apoi sa te tii de ea (vrand nevrand), cu diete de o saptamana nu faci nimic, cele 3 kg pe care le-ai dat jos sunt in mare parte apa.
O luna n-o sa mori

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

Atunci cad faci o dieta si o intrerupi, poti pune pe tine mai multe kilograme decat ai avut. O dieta se incepe numai atunci cand esti pregatit/a total din punct de vedere psihic cat si financiar, si preferabil, sub indrumarea unui medic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2013 | a răspuns:

De ce vrei să slăbeşti? Câte kg şi ce înălţime ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns:

Rata de succes la slabit pe termen lung e mai mica decat rata de succes la a renunta definitiv la heroina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | explică (pentru L7w7n7d7):

1.60 SI VREO 55 KG! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2013 | a răspuns (pentru ckdjckj):

Şi de ce ai vrea să slăbeşti? Că ai grăsime? Dacă slăbeşti nu înseamnă că scapi de grăsime.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2014
Ruxy5 întreabă:

Am aproape 13 ani si am o problema...sunt putin cam plinuta si as vrea sa imi dati o "dieta" sau niste sfaturi cum as putea sa slabesc putin mai repede. Eu am fost la Zumba si am slabit 2 kg pe saptamana,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU de o saptamana si ceva tin o dieta, nu o anume dieta dimineata mananc mereu 1 iaurt degresat cu tarate de ovaz si nu mai mananc pana pe la 4 5 cand mai mananc ori o farfurie de supa, ori o salata,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2017
Andrei_Oprea_1998 întreabă:

E normal sa slăbesc de la 90 de kg la 83.7 in 14 zile? Mentionez ca nu am tinut dieta si am mancat cum mancam si inainte... am incercat sa slabesc odata prin dieta si nu am reusit. Iar acum am slabit ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2011
daddu întreabă:

Vreau sa slabesc vreo 15 kg, m-am apucat de sala si de o dieta proprie. Cine imi poate da si mie un program de antrenament la sala. pe 3 zile( adica grupele combinate. spate cu bratze.intelegeti voi) eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2013
littlecookies întreabă:

Ce dieta as putea sa tin timp de 2- 3 saptamani in care sa slabesc 6- 7 kg(in afara de Dukan)? Vreau sa spun ca nu fac miscare, deoarece am observat ca daca incep sa merg cu bicicleta, sa alerg sau sa...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii