Pai.nu fa o dieta stricta strica.sunt sigura ca esti frumoasa asa cum esti.dar daca vrei intr-adevar sa slabesti alearga vreo 5 ture de teren pe zi, seara merge, pere, fructe...nu exagera cu alte chestii!
Nu îţi recomand să ţii o dietă strictă, dar dacă vrei neapărat
Dieta balerină:1kg/zi
Ora 8:00 – 1 cafea
Ora 10:00 – 2 oua fierte
Ora 12:00 – 1 pahar suc de rosii
Ora 14:00 – 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
Ora 16:00 – 1 mar
Ora 18:00 – 100 g branza slaba
AnneMarie0205 întreabă: