în 5 Iulie 2015 | a întrebat:

Buna vreau si eu parerea voastra.am 19 ani si am 1, 57 si am cam 47 kg,credeti ca sunt prea slaba,nu reusesc sa ma ingras astept pareri, va pup :*

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Esti perfecta :*! Daca vrei sa mai pui vreo 3 kg este ok happy , atat cat sa te simti ok in pielea ta. Nu incerca cu disperare sa te ingrasi este posibil sa iti dai metabolismul pente cap. La 1, 57 inaltime greutatea de 47 kg este perfecta happy .

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Tocuri porti? Mersi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | explică (pentru CristiDinBucuresti):

Port doar la ocazii, in rest nu :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | explică (pentru CristiDinBucuresti):

Doar la ocazii, in rest nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | explică:

Doar la evenimente, in rest nu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

La 13 ani aveam 1.60+ şi vreo 48 de kile şi ut la 19 ani ai mai putin decât mine la 13, ai ridicat greutăţi când erai mică?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | explică (pentru raMLesS):

Nu,nu am ridicat...

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | explică (pentru CristinaSNC):

Multumesc mult :* te pup :3

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 54 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 7 kg SUB greutatea IDEALĂ; aşa că, ar TREBUI să "mai pui" vreo 5-7 kg!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | a răspuns (pentru Bogdan_Mihaela_1996):

Cu placere :* Multumesc de Funda :3

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iulie 2015 | a răspuns:

Bună!
Eu zic că este foarte bine. Eu am 16 ani, 1.60 și 50 de kg.
Nu ești deloc slabă. Și nu uita, trebuie să te placi tu mai întâi, ca apoi să te placă și ceilalți.
Fă ceea ce-ți place, ceea ce te face să te simți bine și totul va fi ok.
O seară plăcută!