Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Noiembrie 2011 | a întrebat:

As avea o intrebare.

Fac zilnic 70 de flotari, mai bine zis pana la refuz, cu bratele departate pentru a-mi dezvolta pieptul. Dupa aproximativ 2-3 luni rezultatele se vad.

Intrebarea mea ar fi daca numarul de flotari, 70, pana la Refuz, imi poate afecta sanatatea.

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Poti sa faci si 1000 daca rezista inima si articulatiile bratelor. Dar cum a zis si "nodeerskulls", ai putea sa cresti dificultatea exercitiilor ca o sa ajungi sa te plictisesti daca faci prea multe

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu iti dai seama ca nu faci bine? dupa 2-3 luni se vad rezutatele? putin cam greu.
Nu trebuie sa faci multe. Trebuie sa faci cam 20 dar sa faci pe serii
3 serii, de cate 20 flotari o serie, cu pauza de un minut. Incepe asa, dupa mai creste dupa 2-3 flotari pe serie. Nu te forta ca nu e bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu. Atata timp cat nu simti discomfort la nivelul incheieturilor, nu patesti nimic. Dar, daca acum ai ajuns la 70 de flotari, incearca altceva mai greu ca sa te dezvolti in continuare. Eu dupa ce am ajuns sa reusesc sa fac vreo 40 de flotari normale am trecut la flotari cu picioarele proptite de o suprafata mai inalta decat unde imi tineam mainile - get, picioarele pe pat, mainile pe podea. Corpul fiind inclinat, iti e mai greu ca la cele normale si soliciti muschii pieptului si spatelui.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

70...Da.Mai ales daca esti grasut.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

70...Da.Mai ales daca esti grasut.Iti recomand sa faci cel mult 50.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru MâţulMov):

Am 60 de kilograme la 1 metru 70.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru Stef9E):

Esti cam scund. Mai bine apuca-te de basket si inot ca sa mai cresti in inaltime. Muschii poti sa ii faci la orice varsta dar nu o sa mai cresti in inaltime dupa 23-25 de ani

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu daca organismul tau e sanatos si poate face atatea flotari totul e in regula

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Pai nu asa... daca tot vrei sa se puna ceva ar trebui sa faci in serii si nu multe... vreo 40 de 5 ori
faci dimineata o serie de asta si esti in forta toata ziua.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2017
DSD989 întreabă:

Buna TPU daca fac flotari cu mâinile mai depărtate lucrez mai bine pieptul?

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie 2012
EuDaNuTzU întreabă:

am si eu o intrebare pentru cei care stiu sis profesionesti ce exercitii trebuie facute pentru dezvoltarea peptoralilor! si cate zilnic... ma refer flotari departate sau ce? vreau mai multe? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2014
Andrewdelas2 întreabă:

pai cam fac sala de 2 luni aproximativ. si am o intrebare. am cam 62- 65 kg, iar unii prieteni imi zic sa mai ma ingras un pic ca sa- mi creasca mai mult bratele/pieptul etc. cam cat ar trebui...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Mai 2011
floryn91 întreabă:

Daca faci flotari in pumni ti se dezvolta pieptul?

12 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
TMNT2013 întreabă:

Daca pun greutati intr-un rucsac si fac flotari imi poate afecta sanatatea?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
eusuntannaaa3 întreabă:

Bună ziua! Mă puteți ajuta, să îmi spuneți dacă analizele sunt foarte rele? Feritina 5.40, TGO 50, NEU# 2.32, neutrofile 42,2. Eurofile 5.2. ALY 1, 0. Concentrație hemoglobină 30, 9.

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii