E o vitamină slabă!
Personal iau Glubifer Complex, care are Fier, vitaminele din grupa B-urilor.
De asemenea, B complex.
Renunțați la milgamma.
Cura nu se face 30 de zile neîntrerupt, ci 10, cu 5 pauză, până la epuizarea cutiei. Apoi 3 luni pauză și înainte de o nouă cură, analize medicale, dacă nu ați făcut până acum! Sănătate!
Sunt multe alte vitamine tip Complex. Nu lua milgama. Asta e pentru sistemul nervos si alte boli.
Nu lua asa aiurea cand nu este cazul. Contine B-urile care luate in doze mari cand nu e cazul cresc riscul de cancer.
Daca vrei sa iei niste vitamine 1 luna pentru tine, recomand Eurovita Multivital A-Z care au eliberare prelungita, au dozele corecte de vitamine ( adica nu au 500 % din ceva, ca atunci clar ca e toxic ) si contin un complex nu doar de vitamine, ci si de alte substante benefice.
Iei una pe zi dimineata dupa mancare, contine si B-urile dar in doze normale.
Buna! Vreau sa-ti transmit faptul ca nu trebuie sa iei decat in cazul unor carente sau infectii. Daca vei lua vei risca sa faci surplus ceea ce va duce la consecinte grave...
NszjNjJnJzknzyynK întreabă: