De ce să fie pe lista interzisă? Atâta timp cât este în deficit caloric, poate mânca orice dorește.
De unde rezultă că nu e în deficit caloric? Dietele nu trebuie să facă din noi niște oameni frustrați, care nu își permit două pătrățele de ciocolată sau un pic de înghețată acolo, și aia fără zahăr. Chiar nu e nevoie să renunțăm cu totul la micile bucurii, ci să facem totul cu măsură.