1.Depinde paine, 2. cascavalul si evident salamul, nu are nimeni cum sa iti aproximeze daca nu spui toate detaliitle.
In mod normal daca nu vrei sa te îngrași sau vrei sa slabesti nu trebuie mâncate produsele procesate deci salamul e scos total din discuție si cu cașcavalul ar fi mai bine brânză...nu stiu ce sa zic e greu prima oara zi-mi daca vrei sa slăbești sau sa te menții.