Poate fi stres...
dar trage de tine si nu mai dormi ziua deloc, ca seara sa pici franta si sa dormi toata noaptea.
Ziua nu dorm deloc... într-adevăr înainte să adorm "mă stresez" cu vedere la asta și îmi vin tot felul de gânduri cum că aș avea insomnie.
Vorbim de insomie cand depasesti 1-2 luni de nesomn, nu dupa cateva zile de nesomn, ca acelea pot apare si din cauza stresului sau a unor probleme care sunt importante si nu le gasesti rezolvare.
Vă rog, aș vrea un răspuns...sunt foarte panicata cu gândul la o posibila insomnie la doar 21 de ani.