Există mai multe posibile cauze pentru care ai putea simți somnolență sau oboseală în timpul zilei, chiar dacă dormi bine noaptea. Unele dintre aceste cauze pot include:
Anemia - o deficiență de fier în sânge poate duce la oboseală și somnolență.
Tulburările de somn - cum ar fi sindromul de apnee de somn sau sindromul de întrerupere a somnului, pot afecta calitatea somnului și pot duce la oboseală ziua.
Stresul și anxietatea - niveluri ridicate de stres și anxietate pot afecta somnul și pot duce la oboseală în timpul zilei.
Dieta și exercițiile fizice - o dietă săracă în nutrienți sau exerciții fizice insuficiente pot duce la oboseală.
Tulburările hormonale - anumite tulburări hormonale, cum ar fi hipotiroidismul, pot cauza oboseală și somnolență.
Este important să te adresezi unui medic pentru a-ți evalua simptomele și pentru a determina cauza exactă a somnolenței persistente. Este posibil să faci și niște teste suplimentare pentru a afla cauza și pentru a stabili un plan de tratament adecvat.
Ai incarcat ficatul este obosit da i o pauza de la mincarea grasă sau maioneza sarmale piftie salata de boeuf, maninca fructe, portocale lămîi grapefruit acestea sunt medicamente pentru ficat.
Deeaandreea9156 întreabă: