In vara am fost operat de varicocel si nu am facut sport primul semestru(pana in februarie cred, la scoala si acasa am mai facut ceva exercitii, dar nu prea mult). Cand am inceput sa fac sport oboseam destul de repede si nu puteam sa tin pasul, am fost cam slabit dupa acea pauza. Inainte alergam kilometri, faceam cate 50 de flotari dintr-o suflare, dar dupa pauza nu mai mergea asa. De ceva timp in ora de sport daca alerg mai mult(la baschet de exemplu) mi se formeaza o saliva groasa in gura si trebuie sa merg de mai multe ori sa o scuip si dupa terminarea orei ma cam albesc la fata si zona de sub ochi se face vinetie, albastruie si sunt cam ametit si slabit(mai ales daca fug mult si depun efort). E normal? Daca nu ce ar putea fi?

Pai este normal dupa o perioada de inactivitate sportiva sa-ti fie greu. Curaj!

Bună! Atunci când faci efort susținut după o pauză mai lungă, este normal ca organismul să consume mai multă energie decât atunci când erai învățat cu antrenamentele zilnice.
Saliva îngroșată poate fi cauzată de o hidratare incorectă sau consum de sucuri acidulate și dulci.
Albitul la față și zona de sub ochi vineție-albăstruie, amețeala și slăbirea au drept cauză o lipsă de vitamine sau o alimentație incompletă.
Îți recomand un supliment alimentar natural pe bază de legume și fructe care poate să-ți completeze carențele de vitamine și calciu: http://goo.gl/LMuzRl - se sug 3-4 tablete pe zi.
Păstrăm legătura!

Multumesc

Cu plăcere
Păstrăm legătura!