NU, nu te ingrasi
mesteca mancarea incet,
nu te grabi cand mananci
si nu bea apa in timpul mesei
... poate ai digestia lenesa-manaca putin si des
Depinde ce mananci. Unele alimente fermenteaza rapid si provoaca gaze intestinale. Urmareste care sunt acelea si evita-le pe cat posibil. Citeste despre regimul disociat si vei vedea ca anumite grupe de alimente nu se combina. Nu alimentele in sine ne ingrasa, ci combinarea lor intr-un mod neadecvat.
Ai grija la ce mananci
consuma mancaruri mai slabe in grasime evita uleiul
si sincer un pic de miscare nu strica
Nu inseamna ca te ingrasi, ai tu impresia asta, si eu aveam impresia asta dar nu e asa
Nu te ingrasi, poate fi o balonare daca mananci fructe sau alte alimente care produc balonarea.
Toti cand ne trezim avem burtile mai 'mici' sa zic asa.pentru ca orgranismul le termina pana a doua zi.si asta nu inseamna ca te ingrasi.
adela_5527 întreabă:
User252426 întreabă: