Eu te inteleg ca vrei sa fi inalt, dar inaltimea asta are si ea rostul ei. Daca parintii tai nu depasesc 1, 70, tu ai slabe sanse sa ai peste 1, 80. Du-te sa faci baschet, joaca tenis, ca daca stai la spalier degeaba, iti trebuie antrenament zilnic, si cand zic antrenament ma refer la ceva care sa faci zilnic, si sa se vada rezultate. Suplimente cel mai bine cauti la un medic nutritionist, sau la cei care lucreaza la sali de fitness si cunosc tot felul de suplimente. Ca un plus in sanatatea ta, incearca sa iei spirulina si echinacee de la Hofigal, te ajuta pentru sanatatea corpului, nu pentru inaltime. Mi se pare o aberatie sa iei pastile si prafuri/bauturi doar ca sa cresti in inaltime. Daca atat poate corpul tau, atat esti, cred ca 1, 80 iti ajunge, mai ales la 16 ani. Unii n-au atat o viata intreaga multumeste-te cu ce ai, altii n-au nici macar pe jumatate.
Hei,ai putea face basket deoarece te inalta destul de mult si daca ai spalier (ai spus ca ai) puneti mainile pe la a treia bara dupa inaltimea ta stai cu spatele la el si atarna asa vreo 3-4 minute (daca nu cat poti tu)