| RAY a întrebat:

Cam cat este sanatos sa slabesti in 7 zile?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
6 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Maxim jumătate de kilogram.

| Mosotti a răspuns:

Cam 1-1, 5 kile pe saptamana e sanatos.

| RAY explică (pentru Mosotti):

Cat sa tai din rata

| Mosotti a răspuns (pentru RAY):

Pai tu iti alegi rata! Calculezi si vezi. Sti ca la 7000 Kcal deficit, slabesti 1 kil.

| RAY explică (pentru Mosotti):

50% proteine, 30% grasmi, 20% grasimi, este adv ca pe high protein nu simt foamete nici pofte, am zero interes pentru mancare, pe high carb e invers

| Mosotti a răspuns (pentru RAY):

Vezi? Deci ai hipoglicemii cum am zis cand bagi carbo, e f clar.

Întrebări similare