Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2017 | a întrebat:

Cand alerg ori ma doare in zona inimii,ori in zona apendicitei. Si asta cand alerg la viteze medii. Cand alerg la viteza maxima, incep sa ma sufoc. Viteza mea maxima pot tine pasul cu autobuzul timp de o statie. Cum imi pot imbunatati rezistenta la alergat?

14 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

E de la splina durerea aia, alergi cu deschisa si d-aia,, cel mai probabil, pateam si eu asa ceva.
Prin mult antrenament reusesti sa ai o rezistenta buna, alearga, alearga si iar alearga+ o alimentatie bogata in vitamine+ odihna

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

Eu zic ca mai bine ti-ai face un control mai intai, nu te forta ca e posibil sa ai unele probleme daca spui ca ai unele dureri cand alergi si nu e bine sa te joci cu sanatatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

Pentru mine e nevoie sa alerg 100 de metrii sau mai putin si deja nu mai pot, asa ca nu vad de ce te vaiti tu. Si eu patesc la fel la faza cu durere in zona inimii, probabil asta este din cauza ca nu ne mentinem conditia fizica, adica nu stiu despre tine, dar eu nu mi-o mentin, pentru ca sportul nu este punctul meu forte. As putea sa spun ca sportul este lucrul la care ma pricep cel mai putin spre deloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Matthew1995):

Cate tone ai? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | explică (pentru Matthew1995):

Pe mine ma intereseaza sa am rezistenta, vine cineva/ceva si dupa 100m cad pe jos. Fac pauza de cafea cu el si continuam dupa? Nu prea cred...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | a răspuns (pentru KoroSensei):

Tone? LOL, am doar 60 de kg. Sportul nu mi-a placut niciodata, si nici nu o sa-mi placa, de aia incerc sa ma mentin, sau sa slabesc, ca daca ma ingras, nu o sa mai reusesc sa slabesc, pentru ca sunt certat cu sportul LOL.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Matthew1995):

Eu la 13 ani aveam 60 haha. mai pune cate 4kg pe an de la 13 pana la 20 si vezi cat am laughing
P.S. Eu nu am probleme daca fug, singurele mele probleme de sanatate sunt deviata de sept si nervii de drac big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru KoroSensei):

LOL, eu vreau sa mai slabesc. Vreau sa am vreo 55-57 de kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | explică (pentru Matthew1995):

Sincer sunt curios cum arati

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Superior):

Adica infatisarea mea, sau ca sunt /o sa fiu slab?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | explică (pentru Matthew1995):

A doua, dar mere si prima

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Superior):

Ghinion. Nu o sa reusesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

în 7 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Sedentarismul e problema.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | a răspuns:

Si eu am aceleasi probleme. Pe mine ma doare inima si daca merg 1 km normal. Ar trebui sa te plimbi zilnic 2-3 km.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2018
Lukasz întreabă:

Salut, ma cam doare mai sus de zona inimii cand respir sau cand ma misc. Ieri era sa pierd autobuzul si am alergat, iar cand am ajuns la statie ma ustura tare tare in piept, poate fii si din cauza ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2016
Anca8080 întreabă:

Dupa ce alerg ma doare umarul sau dupa ce am alergat un timp si inca alerg, la fel ma doare. De ce?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2018
Nelly15 întreabă:

Salutare, vin cu o intrebare legata de alergat pe care nu am mai intalnit- o, desi am cautat cate ceva. Bun, problema mea este urmatoarea: Imi place foarte mult sa alerg, consider ca alerg foarte ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
victor333 întreabă:

Care este viteza maxima cu care a alergat un om?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2018
qieiqpalz întreabă:

Eu alerg de ceva timp 1 minut, ceva pauza si dupa tot asa pana fac 20 minute de alergat, alerg de o luna si nu mi se pare ca am rezistenta, oare de ce?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
PeleCosmina întreabă:

În ce consta examenul final la postliceala Henry Coandă de AMG de 3 ani?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
magdiii076 întreabă:

Buna seara, am o problema, acum ceva timp, in jur de 3 luni mi- am pus pierce in nas pe nara stanga cu pistolul...l am îngrijit si totul a fost ok dar mai demult am observat inauntru narii in partea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Adi1987 întreabă:

Nu exista niciun tratament pentru cicatrici pe retina? leziuni pe retina provocate de o lovitura in ochi, daca retina este lezata vederea este distorsionata, nu vezi cu ochiul, astea pot duce si la ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
tonyc7 întreabă:

Daca ati avut vreodata o cearta serioasa cu cineva, doar prin vorbe aspre (deci fara bataie), acel moment tensionat v- a provocat ulterior anumite stari de deranj in corp? Daca da, in care parte a corpului...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Aprilie
jonnybaiatbun69 întreabă:

Vreau sa ma las de fumat dar nu pot, dati-mi niste sfaturi.

28 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
LisaJulie întreabă:

Tot despre acest metapneumovirus ( hpmv) venit din China, eu am o prietena care încă este la facultatea de medicina și l- a întrebat ieri despre acel nou virus pe un profesor universitar, acesta...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Am 95 de kg şi am intrat in depresie, am încercat să mă sinucid şi să am gânduri negre parcă viața nu are niciun sens şi totul e trist.E posibil ca obezitatea să imi dea viața peste cap? Dacă...? (mai mult)

19 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii