Pune o întrebare

Sănătate

în 6 Iunie 2017 | a întrebat:

Cand alerg ori ma doare in zona inimii,ori in zona apendicitei. Si asta cand alerg la viteze medii. Cand alerg la viteza maxima, incep sa ma sufoc. Viteza mea maxima pot tine pasul cu autobuzul timp de o statie. Cum imi pot imbunatati rezistenta la alergat?

14 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

14 răspunsuri:

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

E de la splina durerea aia, alergi cu deschisa si d-aia,, cel mai probabil, pateam si eu asa ceva.
Prin mult antrenament reusesti sa ai o rezistenta buna, alearga, alearga si iar alearga+ o alimentatie bogata in vitamine+ odihna

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

Eu zic ca mai bine ti-ai face un control mai intai, nu te forta ca e posibil sa ai unele probleme daca spui ca ai unele dureri cand alergi si nu e bine sa te joci cu sanatatea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2017 | a răspuns:

Pentru mine e nevoie sa alerg 100 de metrii sau mai putin si deja nu mai pot, asa ca nu vad de ce te vaiti tu. Si eu patesc la fel la faza cu durere in zona inimii, probabil asta este din cauza ca nu ne mentinem conditia fizica, adica nu stiu despre tine, dar eu nu mi-o mentin, pentru ca sportul nu este punctul meu forte. As putea sa spun ca sportul este lucrul la care ma pricep cel mai putin spre deloc.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Mayhem666):

Cate tone ai? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | explică (pentru Mayhem666):

Pe mine ma intereseaza sa am rezistenta, vine cineva/ceva si dupa 100m cad pe jos. Fac pauza de cafea cu el si continuam dupa? Nu prea cred...

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | a răspuns (pentru KoroSensei):

Tone? LOL, am doar 60 de kg. Sportul nu mi-a placut niciodata, si nici nu o sa-mi placa, de aia incerc sa ma mentin, sau sa slabesc, ca daca ma ingras, nu o sa mai reusesc sa slabesc, pentru ca sunt certat cu sportul LOL.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Mayhem666):

Eu la 13 ani aveam 60 haha. mai pune cate 4kg pe an de la 13 pana la 20 si vezi cat am laughing
P.S. Eu nu am probleme daca fug, singurele mele probleme de sanatate sunt deviata de sept si nervii de drac big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru KoroSensei):

LOL, eu vreau sa mai slabesc. Vreau sa am vreo 55-57 de kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | explică (pentru Mayhem666):

Sincer sunt curios cum arati

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Superior):

Adica infatisarea mea, sau ca sunt /o sa fiu slab?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Iunie 2017 | explică (pentru Mayhem666):

A doua, dar mere si prima

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2017 | a răspuns (pentru Superior):

Ghinion. Nu o sa reusesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

în 7 Iunie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Sedentarismul e problema.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Iunie 2017 | a răspuns:

Si eu am aceleasi probleme. Pe mine ma doare inima si daca merg 1 km normal. Ar trebui sa te plimbi zilnic 2-3 km.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2018
Lukasz întreabă:

Salut, ma cam doare mai sus de zona inimii cand respir sau cand ma misc. Ieri era sa pierd autobuzul si am alergat, iar cand am ajuns la statie ma ustura tare tare in piept, poate fii si din cauza ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2016
Anca8080 întreabă:

Dupa ce alerg ma doare umarul sau dupa ce am alergat un timp si inca alerg, la fel ma doare. De ce?

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2018
Nelly15 întreabă:

Salutare, vin cu o intrebare legata de alergat pe care nu am mai intalnit- o, desi am cautat cate ceva. Bun, problema mea este urmatoarea: Imi place foarte mult sa alerg, consider ca alerg foarte ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2012
victor333 întreabă:

Care este viteza maxima cu care a alergat un om?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2018
qieiqpalz întreabă:

Eu alerg de ceva timp 1 minut, ceva pauza si dupa tot asa pana fac 20 minute de alergat, alerg de o luna si nu mi se pare ca am rezistenta, oare de ce?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii