Nu s-a stabilit o cauza sigura ce ar putea provoca o depresie. Se presupune ca depresia este cauzata de anumiti factori biologici, psihologici sau sociali.
Este bine si ca tine, dar aici ma refeream la actiunile altora asupra unei persoane, pentru ca si altii iti pot face rau. Da, deci actiunile si inactiunile.
Am vorbit recent cu o amica si mi-a spus ca ea nu demult a fost diagnosticata cu depresie severa in fine depresie mare. A mai fost la psiholog si ajutat-o si acela dar a zis ca a ajutat-o mult si SPORTUL. Stiu ca nu minte deoarece face sport destul de des si se vede ca se simte mai bine. Pe partea stintiifica citisem o carte in care se dadeau raspunsuri din mai multe ramuri : stiinta, spiritualitate etc si mi s-a parut chiar buna cartea. Merita s-o citesti. Sper sa-ti mai raspunda la framantari. Uite aici linkul
https://www.librariasophia.ro/......so-11.html
Eu pe asta am citit-o dar vad ca mai au si altele pe site. Succes si spor la treaba!