Pune o întrebare
  Sănătate
AvalohAlyn
| AvalohAlyn a întrebat:

Care-i secretul unei slabiri sigure si sanatoase? Si poate rapide.

4 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
4 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Renunță la sucuri, cipsuri, dulciuri, prăjeli și pâine. Dar dacă chiar vrei, o felie poți mânca pe zi. "Mănâncă puțin din fiecare" mi-a spus o profesoară de alimentație.
Diete nu recomand, am o prietenă care s-a îngrășat la loc. Și îți recomand canalul tipului ăstuia: OFFICIALTHENX. Nu știu dacă ești băiat sau fată, dar mai sunt și exerciții de femei pe acest canal. Succes!

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
aXy99
| aXy99 a răspuns (pentru anonim_4396):

Daca renunta la toate alea, se considera ca tine o dieta laughing
Paine ce are? Exista paini foarte bogate in proteine si fibre si sarace in carbohidrati, sunt extraordinare.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
aXy99
| aXy99 a răspuns:

O dieta hipocalorica. Mananci tot ce vrei dar esti in deficit caloric. Sa spunem 1600kcal pe zi daca nu faci sport, 1800-2000 in functie de intesitate daca faci. Pentru a ramane sanatos va trebui sa consumi multe legume si fructe, eventual cereale integrale, carne slaba facuta la cuptor sau gratar si nimic procesat.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
alex15ccc
| alex15ccc a răspuns:

Rabdarea si perseverenta, dar si motivatia.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente