Buna...sunt consultant nutritionist si te-as putea ajuta daca mi-ai da mai multe detalii...sau am putea vb in particular pe ell3ny_2005 pe mess
Eu una iti recomand un control medical... pentru ca daca te bazezi pe ce zice unul, altul s'ar putea sa nu fie bine... fiecare organism functioneaza in felul lui
Au.Pai iti dai seama ca nici utilizatorii TPU nu se pricep mai bine.La inaltimea ta ar trebui sa ai in jur de 45-50 de kg.Parerea mea e sa vorbesti cu parintii tai si sa iti faci o programare la un nutritionist.Nu trebuie sa iei pastile sau vitamine aiurea... sper ca te-am ajutat