în 15 Octombrie 2018 | a întrebat:

Cartofii fierti (doi, medii) cu sos de usturoi (facut in casa - branza cu smantana, usturoi, cimbru, ulei de masline, sare, piper) si cateva fasii de piept de pui la gratar + o salata e o masa DE PRANZ potrivita pentru cineva care vrea sa slabeasca?
Precizez ca fac sport zilnic.

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 16 Octombrie 2018 | a răspuns:

Inlocuieste smantana cu iaurt grecesc.
In rest e ok, da asta e o singura masa, conteaza ce mananci si la restul

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2018 | a răspuns:

Da cred că e bine pentru că e sănătos? fundă te rog

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2018 | a răspuns:

Daca tai sosul, da.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 15 Octombrie 2018 | a răspuns:

Cartofii fierti te baloneaza la stomac, te deranjeaza la sport.
Grasimile din branza, smantana, masline, ulei aduc aport pentru ingrasare.
Restul este ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2018 | explică (pentru Adry05):

Foarte buna idee, mersi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2018 | a răspuns:

Mm, complicat, ai vreo 800-1000 calorii acolo. Atât timp cât micul dejun si cina sunt jumatate din prânzul ala, e ok, altfel nu prea.
Scapă de smântână+brânză dacă vrei sa reduci caloriile.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
connectedbylight întreabă:

Care credeti ca este mai buna ashwagandha normala sau ashwagandha ksm 66?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PowerKoko întreabă:

Bună seara fumez mult din cauza la pastile nu știu ce sa fac

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Alexandru7890 întreabă:

Bună seara! Cum poți identifica dacă ești racit? Am o bănuială ca sunt racit dar nu îmi curge nasul nu stranut. Tusesc sec uneori si am și dureri de cap și niște frisoane îmi e frig la 24 grade...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Metalencore2006 întreabă:

Masturbarea oprește creșterea la înălțime?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 August
Bogdannn2004 întreabă:

E ok acest meniu :Mic dejun(100gr fulgi de ovaz fierti). Pranz:(Piept de pui la gratar 150g sau macrou(200g) cu un ou fiert.Cina(Un iaurt 140g.

46 răspunsuri
trimisă pe 5 August
LaviniuA întreabă:

Cunoasteti cazuri de vindecari miraculoase? Ceva de genul... omul mergea din ce in ce mai rau, ii apareau tot mai multe boli si apoi dintr- o data incepe sa se amelioreze, ii trec toate si e din nou...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 24 August
rosewater întreabă:

Daca ma regasesc aproape total in descrierea unei tulburări de personalitate, exista vreo cale sa ma pot corecta singura sau e neaparat nevoie sa caut ajutorul unui specialist? Adica am cam inteles...? (mai mult)

22 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

Cartofii fierti (doi, medii) cu sos de usturoi (facut in casa - branza cu smantana, usturoi, cimbru, ulei de masline, sare, piper) si cateva fasii de piept de pui la gratar + o salata e o masa DE PRANZ potrivita pentru cineva care vrea sa slabeasca? Precizez ca fac sport zilnic.

Cartofii fierti (doi, medii) cu sos de usturoi (facut in casa - branza cu smantana, usturoi, cimbru, ulei de masline, sare, piper) si cateva fasii de piept de pui la gratar + o salata e o masa DE PRANZ potrivita pentru cineva care vrea sa slabeasca?
Precizez ca fac sport zilnic.