Perioada de recuperare variaza in functie de persoana, trebuie sa efectuezi exercitii usoare recomandate de medic si sa te odihnesti.
Dar dupa ce ma refac total pot sa o iau usor, usor pana ajung la performante mari? far a ridica greutati doar cu propria greutate. tractiuni, genuflexiuni, abdomene. etc! daca ști spune-mi m-ar calma foarte mult! Am 6 luni de cand stau intr-adevar ma simt aproape refacut total dar am racit si de la tusă ma daore iară. putin! stau iară. relax!
Eu pana acuma țin sa mentionez ca n-am facut nici un film dar durerile nu.s asa mari is suportabile dar plictisitoare dar daca ma fortez sau ceva atunci sigur le simt mai tare. Oare sa fac si un RMN daca mai merg la doctor? presupun ca am tot dreptu sa cer sa imi facă un RMN dupa 6 luni.