Cat slabesti daca mananci doar un kiwi, 100gr capsuni si o salata pe zi timp de o saptamana?

De ce doresti sa te infometezi?! Vei slabi 2-3-4 kg dar te vei ingrasa deoarece vei reveni la vechile obiceiuri culinare.

Slabesti,atat,cat trebuie,ca sa-ti dai tot metabolismul peste cat(deci si sanatatea)!
Daca vrei sa slabesti sanatos(dupa ce ai dus o viata nesanatoasa),dureaza ceva timp,iar daca vrei doar sa slabesti,este altceva si atunci,poate popa te mai poate ajuta(sper ca pot sa fac si eu o gluma,deoarece si eu am luat intrebarea ta,tot ca pe o gluma).
Organismul,ca sa functioneze normal are nevoie de proteine,carbohidrati si lipide sanatoase,vitamine si minerale, fibre, hidratare(mai ales APA), are nevoie de multa miscare ca sa activezi metabolismul, care poate sa faca arderile.

3-4 kg insa apoi depui dublu deoarece revii la vechile mancaruri