Ciocolata e facuta pentru copii, singura limita e aia de bun simt - adica sa nu mananci pana se pune pe tine.
Daca tu esti acel copil de 13 ani si iti place foarte mult ciocolata, trebuie sa stii ca totusi ciocolata ingrasa; la varsta ta poti sa mananci orice, dar mai tarziu (incepand chiar din liceu) vei fi nevoita sa duci o viata mai sedentara si atunci toate excesele se lasa cu centimetri in plus pe talie.
Deci mananca ciocolata, dar fii atenta la greutate.
Ciocolata nu e tocmai indicata ca aliment zilnic.
In primul rand, cam distruge dantura, care, la 13 ani, e deja definitiva.
In al doilea rand, ciocolata e un excitant puternic. Ii poate provoca agitatie, insomnie, deci, e bine sa nu manance zilnic ciocolata. Sau, daca e vreun dependent, incearca sa inlocuiesti ciocolata clasica cu ciocolata alba. Macar aia nu contine cofeina.
Nu este recomandat sa manance deloc ciocolata.Producenervozitate,strica dintii...si multe altele.Este recomandat in loc de ciocolata sa se consume un fruct cu adevarat sanatos