Ce alimente au foarte putine calorii?

Carnea nu e folosita ca energie si folosita pentru alte lucruri,recomand carne de porc,pui, peste, legume, fructe, fara carbo rai sau grasimi rele gen pizza, fara sucuri ca coca cola

Fructele)))))

- Pieptul de pui (fiert sau la gratar)
- Legume (rosii, castraveti fara coaja, ardei, salata verde)
- Fructe ( portocale, grapefruit, mandarine, minole ananas, pomelo)
- Peste
- Lapte
- Branza slaba
- Iaurt
- Cartofi fierti (cu f. putin unt/margarina daca doresti, untul are mai multe calorii!)

Fructele si legumele, normal.

Carnea are calorii putine deci?

Varza.
Are calorii negative (se consuma mai multe calorii pentru digestie decat se elibereaza in organism.

Da,pentru ca se arde 20% prin metabolizarea ei plus ca tine de foame,mentine masa musculara, creste rata metabolica, dar si bula are dreptate varza, brocoli sunt fibre coprul nu le poate digera, desi poti manca care kg vrei tu si salate dar ele nu tin de foame

Varză, castraveți, roșii, broccoli, conopidă, ciuperci, salată verde, roșie, ardei grași, iuți, verdeață...