Pune o întrebare
  Sănătate
Voicu_Roxana_1999
| Voicu_Roxana_1999 a întrebat:

Ce alimente trebuie sa consum pentru a mă ingrasa!?

9 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: După relevanţă
9 răspunsuri:
Adry05
Adry05
| Adry05 a răspuns:

MErgi la sala si lucreaza cu greutati sa-ti dezvolti masa musculara si mananca alimente bogate in proteine.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
RAY
RAY
| RAY a răspuns:

Grasimi, grasimile au 9 calorii per 1 gram,ceea ce inseamna ca grasimile ingrasa cel mai mult,slanina,sunca,nuci,untura ce e sanatos desigur, nu porcari gen fast food, pizza, daca imi spui varsta, inaltimea, activitatea ta zilnica isi spun ce imc ai

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
sierra1
| sierra1 a răspuns:

"Ce alimente trebuie sa consum pentru a mă ingrasa"

- pâine cu cartofi
- paste cu pâine
- grăsimi la greu, dacă se poate tot cu pâine
- și așa mai departe...

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
pisciutza19
| pisciutza19 a răspuns:

Carbohidrati mukti, sala nu ingrasa la sala pui doar masa musculara dar nu inteleg de ce vrei sa te ingrasi? inca o alternativa ar fi sa iei vitamine.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| Voicu_Roxana_1999 explică (pentru pisciutza19):

Sunt prea slaba! 45 kg. 19 ani. 1.60

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| pisciutza19 a răspuns (pentru Voicu_Roxana_1999):

Cu timpul o să te îngraşi ți-am zis mănâncă carbohidrați, mănâncă gustări multe între mese, dulciuri după ce mănânci mâncare, prin sala faci doar masa musculara, ia vitamine. Încă o alternativă ar fi ss a iei anti cinceptionale cu recomandarea medicului bineînţeles asta dacă ai delegrari de ciclu dacă nu ai de ve să iei.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| Voicu_Roxana_1999 explică (pentru pisciutza19):

Am dereglări și de o luna!

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
| pisciutza19 a răspuns (pentru Voicu_Roxana_1999):

Iti recomand sa te duci la doctor.

Răspunde Răspunde Raportează Evaluează
Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)
Buhh
| Buhh a răspuns:

Du te la un nutritionist pentru o dieta de ingrasare, apuca te de sala si antrenamente pentru un corp armonios.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente