Pune o întrebare

Sănătate

în 26 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ce ar trebui sa fac ca sa cresc? Am 15 ani, impliniti de 1 luna si am 1, 48 m. Vreau sa imi spuneti ce exercitiisi sporturi sa fac si ce sa mananc pentru a creste in inaltime. Apropo, am 52 de kg... Funda celui care ma ajuta si tot respectul meu caruia i se indeplinesc sfaturile

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Baschet, înot, și gimnastică!
Mâncăruri diverse și variate, ca să ai vitaminele și sărurile minerale necesare creșterii!
Nu consuma alimente prăjite sau fripte, ci fierte sau chiar crude și mărunțite!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Buna!
Nu poti sa faci asta. Oasele noastre sunt programate genetic sa ajunga la o anumita lungime. Poti sa stai o viata atarnat de o bara si tot nu o sa te inalti. Poti sa faci inot, baschet, handball, volei etc. dar de inaltat nimeni nu se va inalta mai mult decat a fost programat. Si vedem noi la TV basketbalistii care sunt foarte inalti si credem ca din cauza basketului ai ajuns asa inalti dar in realitate ei si daca nu ar fi practicat acest sport tot asa de inalti ajungeau. Asa ca nu ai cum sa te inalti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Incearc sa faci niste genoflexiuni iti ajuta musculatura picioarelor si a abdomenului si stimuleza cresterea. bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

N-ai ce sa faci frate meu are 11 ani si are 1.60 parca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Trebuie sa ai greutatea potrivita vastei tale pentru a creste mai inalt deci pentru inceput apucate de cura si slabeste apoi poti creste mult mai inalt

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Faptul ca cresti nu are nici o legatura cu vitaminele sau sportul. Eu una nu am facut nici un sport toata viata (nu ma descurc nici macar la Ed. Fizica blushing ), legumele le evit cat pot de mult, fructe mananc din cand in cad, si am aproximativ 1, 70 (si am 16 ani). De ce sunt asa inalta? Simplu, tatal meu e inalt si am mostenit genetic inaltimea sa. Eu iti doresc succes sa cresti, insa nu poti controla genetica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Pai de cele mai multe ori sporturile pe care majoritatea oameniilor le fac pentru a sa inalta sun inotul si baschetul; mancare trebuie sa contina vitamine (indicat fructe, legume) proteine...
Sper ca ti-am fost de ajutor, eu am facut si inot si bascht, iar mesele au fost regulate si a functionat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Inot

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Poti sa faci inot sa mai cresti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa cresc mai mult in inaltime? Nu vreau sa imi spuneti ce sporturi m-ar ajuta, vreau sa imi spuneti niste exercitii pe care sa le fac acasa, si bineinteles alimentatia : ce alimente...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2016
DracoStain00 întreabă:

Ce sporturi ma pot ajuta sa cresc in inaltime? Nu imi place baschetul sau inotul. Daca exista si alte sporturi si sa-mi spuneti si de ce m-ar ajuta foarte mult.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
Cosmyn_Ionitza_1996 întreabă:

Cine ma poate ajuta? Vreau sa cresc si eu in inaltime vreau sa imi spuneti ce trb sa mananc ce exerciti trb sa fac app am 13 ani Dau funda

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2019
Anonima91837 întreabă:

am nevoie de un sfat ce tip de alimente ar trebui sa mananc pe langa exercitii ca sa pot creste in inaltime? macar ca intr o luna sa cresc 2 cm daca se poate multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2012
lobont98 întreabă:

spuneti-mi o solutie, un supliment sau ce fel de mancare care m-ar putea ajuta sa cresc cat mai repede in inaltime, vreau sa trec de 1, 80 dar e cam destul de greu. Am 14 ani impliniti luna...? (mai mult)

26 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Denila123 întreabă:

Salut oameni buni, am o măsea cariata puțin pe exterior și în vârfu ei o mica gaura care când mănânc ma doare, pare se poate reconstrui? Am fost la medic și spune ca nu ca trebuie scoasa bla...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anavlaga1672 întreabă:

Bună! De o luna am niște mici dureri de urechi. Durerile nu sunt mari sunt de câteva secunde după dispar și iar apar pe parcursul zilei.precizez ca în august am mers la orl și acolo mi s- a zis...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Anonima2937 întreabă:

Buna, de vreo sapt si ceva ma confrunt cu mancarimi pe tot corpul, insa am observat vanatai multe aparute dupa ce m- am scarpinat pe picioare. pe restul corpului nu, dar pe picioare foarte multe si m...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Pot să mă îngraș dacă am probleme cu fierea ( colecist alungit)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii