Dacă vrei să mori rapid, să nu te abții, dăi înainte.
Dacă nu, contactează-mă în privat, o să îți dau un regim.
E greu sa te abtii, dar nu imposibil!
Cate kilograme ai?
Daca esti supraponderal, iti recomand cu toata inima sa slabesti. Scapi astfel de ficatul gras si de presiunea exercitata pe fiere.
Am avut si eu problemele astea si, dand jos cateva kilograme, am scapat de ele.
Indicele de Masă Corporală are valoare 25.1.
"Greutatea ta este puţin prea ridicată. Prin mişcare suficientă şi prin modificarea obiceiurilor alimentare poți prelua rapid controlul! Greutatea ta ideală este uşor de atins!" (IMC, in cazul tau, trebuie sa fie cuprins intre 20-25; asadar, valoarea aratata tie nu e exagerata, ci doar trebuie sa mai scazi putin).
https://www.nivea.ro/nou-de-la-nivea/calculator-imc
Am fost si eu in situație si am ales dieta total vegetariana si acum sunt ok. Se poate!