Vitaminele din gama B nu cresc pofta de mancare. Ele au efecte mai ales asupra sistemului nervos si nu se iau niciodata fara avizul medicului. Pot sa-ti faca rau, daca cumva nu ai deficit din aceste vitamine. In nici un caz nu face asa ceva fara analize si consultatie medicala in prealabil.
Am facut B12 injectabil dar doar pentru ca medicul mi-a prescris dat fiindaptul ca o perioada am fost vegetariana aveam un deficit de B12.
M-am simtit foarte bine dupa ele! Mai multa energie, vitaltate, pofta de viata si de munca!
Bună.
Complexul B se administrează în urma unui consult medical amănunțit, nu după cum se aude pe aici sau pe acolo.
Bine de știut: http://ro.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B
Pa, pa.