Nu conteaza ce energy bar-uri consumi, inainte de excursie cu o zi e recomandat sa mananci multe fructe, iar in timpul peripetiei sa nu mananci prea mult decat cate un energy bar cand simti nevoie doar, atentie la hidratare de oarece e cea mai importanta
Sau in loc de genul asta de porcarii extravagante poti manca ceva obisnuit care sa iti ofere proteinele si nutrientii necesari. Citeste tabelul nutritional de pe ambalaj si decide singur ce se potriveste nevoilor tale.
Astea îmi iau din cantitatea de vitamine. Eu vreau să iau vitamine
Da, cam așa e. Eu mă refeream la cele naturale cu vitamine. Nu alea cu E-uri și mai știu eu ce prostii.