Anemia este numar redus de globule rosii din sange.
Nu are legatura cu inaltimea sau greutatea ta (in afara daca esti prost alimentat).
Anemia înseamnă că nu ai destule globule roșii în sânge și da poate cauza oboseala.
Anemia este o boala atunci cand mananci mancare nesanatoasa ( care poate dauna stomacului si intestinului provocand si dureri abdominale ), cand mananci foarte putin sau mai deloc, cand ciuguli toata ziua si nu iei mese consistente cu vitamine si proteine SAU de cele mai multe ori cand ai lipse de multe vitamine.
In cazul in care anemia se agraveaza poate aduce dureri de cap, stari de voma etc. Si in cazul in care nu o tratezi si continui activitatile care iti aduc rau poate aparea si cancerul ( de multe ori leucemia ). Cel mai bine ar fi sa te duci la medic sa-ti dea un regim alimentar.
Posibil sa ai carenta de fier, dar si de alte minerale necesare corpului. Trebuie sa mananci ficat, dar bine... Trebuie sa incepi sa ai o alimentatie sanatoasa care sa include calciu, fier, magneziu, zinc si vitamine. Branza, lapte, oua, ori daca ouale iti ridica colesterolul, te poti axa pe albus de ou sau chiar pudra de proteine. Carnea de vita e iar foarte buna deoarece contine multe vitamine B.