Sportul ajuta, nu exercitiile.
Un sport practicat zilnic sau macar 2-3 ori pe saptamana, precum: baschet, volei, handbal sau inot.
Nu te poti lupta cu genetica. Sporturile care chipurile te fac mai inalt nu vor face miracole daca parintii tai nu depasesc inaltimea de 1.60 sau 1.70.
Tata are 176
Si mama ta?
Are 1,55 stiu ca este mica dar na
Daca introduci aici inaltimea parintilor rezulta ca tu poti creste pana la aproximativ 172.0 cm.E orientativ, nu e batut in cuie.
https://purecalculators.com/ro/height-calculator
Mai degrabă sport-uri. Basket-ul și înot-ul sunt cele mai bune pentru creșterea înălțimii.