| Costica32 a întrebat:

Ce fel de mancare au cele mai mute proteine?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
10 răspunsuri:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Vezi conţinutul de proteine ( la diverse alimente ) în tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html


Toate cele bune.

| Jipa95 a răspuns:

Carnea, ouale, produsele lactate ( branza, iaurt ) dar si legumele, cum ar fi fasolea sau soia.

| claudia5fabules a răspuns:

Oua, somon, branza de vaci, carnea de vita, iaurt, sardine, carne de pui/curcan, proteine din zer, fructe care au coaja lemnoasa, Quinoa

| Gogu06 a răspuns (pentru claudia5fabules):

Le-ai pus in ordinea numarului de proteine?

| Cosmin86 a răspuns (pentru Gogu06):

Nu stii sa te uiti la un tabel cu continutul in proteine al alimentelor?

Ce e asa greu? Sau nu te duce capul?

| Gogu06 a răspuns (pentru Cosmin86):

Fa-te util si cauta unul, astept linkul. Hai mai repejor!

| Cosmin86 a răspuns (pentru Gogu06):

Dispari ma copil inapt.

Nu esti in stare sa cauti un tabel... ce sa mai spun de altele, o sa ramai un firav pampalau.

| Gogu06 a răspuns (pentru Cosmin86):

Cand ai spus "altele" te refereai la un membru important din familia ta, gen... nu-s cum sa ma exprim, ma ta? nu o lua ca o jignire ca nu este, nu mai injur si nu mai jignesc ca tin regim.

| Cosmin86 a răspuns (pentru Gogu06):

Altele = nutritie, somn, antrenament ( 90 % nu stiu sa se antreneze, stau 2 ore la sala, fac doar izolare in loc de exercitii de baza, etc. ).

Copil firav, injura el laughing

| AlinaMoisescu a răspuns:

Iti recomand pieptul de pui

Întrebări similare