în 22 Iulie 2014 | a întrebat:

Ce fel de mancare au cele mai mute proteine?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 22 Iulie 2014 | a răspuns:

Carnea, ouale, produsele lactate ( branza, iaurt ) dar si legumele, cum ar fi fasolea sau soia.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2014 | a răspuns:

Oua, somon, branza de vaci, carnea de vita, iaurt, sardine, carne de pui/curcan, proteine din zer, fructe care au coaja lemnoasa, Quinoa

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2014 | a răspuns (pentru claudia5fabules):

Le-ai pus in ordinea numarului de proteine?

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2014 | a răspuns:

Iti recomand pieptul de pui

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Gogu06):

Nu stii sa te uiti la un tabel cu continutul in proteine al alimentelor?

Ce e asa greu? Sau nu te duce capul?

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Fa-te util si cauta unul, astept linkul. Hai mai repejor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Gogu06):

Dispari ma copil inapt.

Nu esti in stare sa cauti un tabel... ce sa mai spun de altele, o sa ramai un firav pampalau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Cand ai spus "altele" te refereai la un membru important din familia ta, gen... nu-s cum sa ma exprim, ma ta? nu o lua ca o jignire ca nu este, nu mai injur si nu mai jignesc ca tin regim.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 23 Iulie 2014 | a răspuns:

Bună!

Vezi conţinutul de proteine ( la diverse alimente ) în tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Gogu06):

Altele = nutritie, somn, antrenament ( 90 % nu stiu sa se antreneze, stau 2 ore la sala, fac doar izolare in loc de exercitii de baza, etc. ).

Copil firav, injura el laughing