Ce feluri de mancare sunt interzise la slabit? Funda!

Grasimile nu sunt cele care ingrasa, zaharul creeaza probleme deci poti manca orice, nimic nu e interzis daca nu faci abuz si cel mai important sa nu mananci dupa 18-19

Asta poti gasi pe net. Nu e greu sa stii!
Daca e sa-ti raspunda cineva o sa de-a copy-paste, deci... cauta! Funda?

Bună!
Nu e vorba despre feluri de mâncare. În principiu trebuie să reduci serios dulciurile (prăjituri, înghețată, ciocolată, bomboane), făinoasele (pâine, paste făinoase), prăjelile (cartofii prăjiți, de exemplu, dar și pizza, shaorma etc). E bine să te axezi pe salate de legume și zarzavaturi și salate de fructe, precum și carne friptă la grătar (de preferință piept de pui fără piele și pește).
În principiu, însă, e bine să te obișnuiești să mănânci din toate câte puțin. Și ultima masă să fie înainte de ora 19:00.
Succes!