Vai vai ce dilemă te plictisesti ai? oricare iaurt este bun bani sa ai sa cumperi ca sau scumpit lactatele.
Bun la gust da toate sunt bune dar sanatoase nu sunt toate
Pai vezi ca stii, alege si tu unul care iti place, fiecare om are alta preferinta, mie de pilda imi place danone.
Iaurt simplu, organic, fara fructe si fara aditivi.
Kefirul este cel mai bun probiotic natural, care vindeca atat Helicobacter pylori, ameliornad si intestinul inflamat.
Iaurt simplu
grecesc
cu probiotice
kefir
lapte batut
Fara zahar toate de preferat
Kefir ce marca?
Asta nu stiu, citeste pe net si vezi si valorile nutritionale
Ce marca?
Eu mănânc de la Olympus, poate mai sunt și alte firme.
Si e sanatos deci? Fara prostii?
Alea naturale. (Fara fructe etc)De exemplu iaurtul grecesc
Orice kefir si lapte batut e sănătos
Iaurtul sanatos este cel natural.In principal, orice iaurt din magazin fara ciocolata, fructe sau alte prostii, cel acru natural.
Kefirul si laptele batutut, nu am vazut firme care sa le faca nesanatoase asa ca... cam orice kefir si lapte bătut sunt ok