Ce iaurt e sanatos din magazin? Dar kefir si lapte batut?

Vai vai ce dilemă te plictisesti ai? oricare iaurt este bun bani sa ai sa cumperi ca sau scumpit lactatele.

Bun la gust da toate sunt bune dar sanatoase nu sunt toate

Pai vezi ca stii, alege si tu unul care iti place, fiecare om are alta preferinta, mie de pilda imi place danone.

Iaurt simplu
grecesc
cu probiotice
kefir
lapte batut
Fara zahar toate de preferat

Kefir ce marca?

Asta nu stiu, citeste pe net si vezi si valorile nutritionale

Mie iaurtul grecesc mi se pare foarte bun.

Ce marca?

Eu mănânc de la Olympus, poate mai sunt și alte firme.

Si e sanatos deci? Fara prostii?

Iaurtul sanatos este cel natural.In principal, orice iaurt din magazin fara ciocolata, fructe sau alte prostii, cel acru natural.
Kefirul si laptele batutut, nu am vazut firme care sa le faca nesanatoase asa ca... cam orice kefir si lapte bătut sunt ok

Alea naturale. (Fara fructe etc)De exemplu iaurtul grecesc
Orice kefir si lapte batut e sănătos