Insomniile sunt create de probleme hormonale, sau psihice nu de la vaccin.
Insomnai nu este efect secundar la vaccin!
Caută pe net prospectul și uită-te la efectele adverse. Daca apar acolo tulburări de somn, probabil este de la vaccin, daca nu i don't know.
Nu din cauza acelui vaccin. Ci din cauza obiceiului mai vechi de a te culca tarziu. Acum, organismul e dat peste cap. Fa miscare afara seara. Munceste mai mult peste zi (nu pe pc sau telefon, ci fizic in gospodarie) si vei adormi imediat cum se intuneca.
Tu ai postare si din 2020 cu insomnii cronice, care erau inainte de vaccin...
Gasesti pe Youtube meditatii. Incearca si fa, sunt foarte benefice si puternice.
Scrie gen: Meditatie pentru somn, meditatie pentru insomnie, meditatie de relaxare, meditatie de vindecare a problemelor emotionale etc...
Mai are o problemă dra. Nu are cocoș acasă. Și asta provoacă inosmnii.
https://www.youtube.com/watch?v=XEjLoHdbVeE
Noaptea nu poti dormi?
Ai insomnii?
Te prind zorii...
Nascocind teorii!
Si nu poti inchide ochii? Te simti ochita...
De-un om invizibil...te-ntrebi cine-o fi?
Poate te ajuta asta, recomand de o data ori pe zi cel putin:
https://www.youtube.com/watch?v=U6Jh2dZSrUA
Mananca echilibrat mai multe chestii, cruditati, fructe, legume(nu doar prajeli/carne/dulciuri/suc eventual daca bei cafea/ceai evita-le seara)
Fa-i miscare, alege ca dupa mese la 2 ore dupa ce ai mancat sau inainte de mese sa faci miscare macar 5 sau 10 minute, fa-i asta timp de 2 saptamani si vezi daca se constata un somn mai ok ca inainte.
Salut!
T cred c ai niste probleme mai adanci, nu un amarat de vaccin. Ar fi bine sa mergi sa ceri ajutorul. Ceva nu te lasa sa dormi, dar clar nu e vaccinul. Cauta mai amanuntit in tine daca vrei sa iti rezolvi problema insomniilor. Ce anume ti le provoaca. Lipsa miscarii, o nemulturime, o problema persoanla, profesionala etc? Sunt multe care te pot afecta. Incearca sa afli si sa remediezi.
Andreeaioan115 întreabă: