Din cate stiu eu proteinele le iau cei care fac sala pentru a pune masa musculara, deci daca faci sala si vrei sa pui masa musculara ar fi o idee buna, te-ar ajuta sa te ingrasi, plus ca masa musculara cantareste mai mult decat muschii. Oricum cel mai bine este sa consulti un medic nutritionist, el se pricepe cel mai bine.
Sper ca te-am ajutat!
"masa musculara cantareste mai mult decat muschii", sunt acelasi lucru! doooh
Choasmakerangel întreabă: