Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Ce metoda e mai buna pentru slabit :
1: Dieta stricta?
2: Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta?
3ieta stricta si sport zilnic?
4: Sau alta metoda?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

O alimentatie prescrisa de un medic nutritionist, combinat cu multa miscare, jogging.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta.Si nu strica sa bei dimineata 300 ml de apa calduta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Depinde acuma.
Daca vrei sa slabesti vreo 3-4 kg, poti face asta in cam 4 saptamani, slabind cu exercitii sportive.
Daca vrei mai multe kile, n-ai sa stai 15 saptamani pentru 15 kile avand in vedere ca ex sportive te ajuta sa slabesti cate un kg / saptamana.
Cum spuneam, daca iti doresti sa slabesti mai mult de 5 kg tine dieta, cura de slabire mai stiu eu ce. Cauta pe net ce sa mananci, sa faci sport in exces.
BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Martie 2015 | a răspuns:

Cea mai buna metoda pentru slabit este 3.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Respectă regulile astea.
-Nu mânca după ora 7 seara
-Bea 2-3 l de apă pe zi.
-Fă sport
-Evita grăsimile, chipsurile, sucurile carbogazoase, dulciurile.
-Mănâncă multe fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | explică (pentru lBroken69):

Cam cat pot slabi pe sapt daca respect regullile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | a răspuns (pentru All4QuestionS):

Depinde cât timp vei respecta regulile.Vei slăbi într-un mod frumos, o să se ardă grăsimile, masa musculară nu va dispărea, iar în acelaşi timp e un mod de viaţă sănătos.
Eu spun că în căteva luni poţi da jos 5-6 kilograme, poate mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
yulla79yuly97 întreabă:

Cine stie o dieta simpla si stricta de slabit? ...cu rezultate vizibile in scurt timp si cu program zilnic?:-)Dau funda la cel mai bun raspuns...

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2011
alicexs întreabă:

Buna TPU. de vreo 4 zile am incep sa tin dieta si sa merg la sala zilnic cate 2 ore. am slabit cate un kg pe zi adica 4 kg in 4 zile. stiu ca nu e bine sa pierzi repede in greutate. mentionez ca nu iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
Euuw întreabă:

Care este cea mai buna metoda de slabit? Cea mai buna dieta?;;) fundita mare mare:x

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2010
BS_5938 întreabă:

A slăbit cineva de aici fără dietă, NUMAI prin sport?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 35 minute
n1men14 întreabă:

Bună, am nevoie și eu de ajutor Am avut buzele uscate, posibil de la vânt, nu știu, după simțeam ca îmi va ieși herpes (pe buza de sus) acum buza îmi este umflată de vreo 2- 3 zile și ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 53 minute
Adi1987 întreabă:

Nu exista niciun tratament pentru cicatrici pe retina?

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii