Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Ce metoda e mai buna pentru slabit :
1: Dieta stricta?
2: Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta?
3ieta stricta si sport zilnic?
4: Sau alta metoda?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Respectă regulile astea.
-Nu mânca după ora 7 seara
-Bea 2-3 l de apă pe zi.
-Fă sport
-Evita grăsimile, chipsurile, sucurile carbogazoase, dulciurile.
-Mănâncă multe fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Depinde acuma.
Daca vrei sa slabesti vreo 3-4 kg, poti face asta in cam 4 saptamani, slabind cu exercitii sportive.
Daca vrei mai multe kile, n-ai sa stai 15 saptamani pentru 15 kile avand in vedere ca ex sportive te ajuta sa slabesti cate un kg / saptamana.
Cum spuneam, daca iti doresti sa slabesti mai mult de 5 kg tine dieta, cura de slabire mai stiu eu ce. Cauta pe net ce sa mananci, sa faci sport in exces.
BAFTA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Sport zilnic si o dieta nu foarte stricta.Si nu strica sa bei dimineata 300 ml de apa calduta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

O alimentatie prescrisa de un medic nutritionist, combinat cu multa miscare, jogging.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | explică (pentru lBroken69):

Cam cat pot slabi pe sapt daca respect regullile?

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2015 | a răspuns (pentru All4QuestionS):

Depinde cât timp vei respecta regulile.Vei slăbi într-un mod frumos, o să se ardă grăsimile, masa musculară nu va dispărea, iar în acelaşi timp e un mod de viaţă sănătos.
Eu spun că în căteva luni poţi da jos 5-6 kilograme, poate mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Martie 2015 | a răspuns:

Cea mai buna metoda pentru slabit este 3.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2013
yulla79yuly97 întreabă:

Cine stie o dieta simpla si stricta de slabit? ...cu rezultate vizibile in scurt timp si cu program zilnic?:-)Dau funda la cel mai bun raspuns...

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2011
alicexs întreabă:

Buna TPU. de vreo 4 zile am incep sa tin dieta si sa merg la sala zilnic cate 2 ore. am slabit cate un kg pe zi adica 4 kg in 4 zile. stiu ca nu e bine sa pierzi repede in greutate. mentionez ca nu iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2012
Euuw întreabă:

Care este cea mai buna metoda de slabit? Cea mai buna dieta?;;) fundita mare mare:x

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2010
BS_5938 întreabă:

A slăbit cineva de aici fără dietă, NUMAI prin sport?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii