Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Octombrie 2019 | a întrebat:

Ce parere aveti despre aceasta alimentatie de 1200 calorii 1300? Poate pentru unii e putin dar pentru mine ma simt perfect, alimentatia este 120g Paste barilla, simple fara sosuri, 100g friptura porc, 100g fulgi ovaz +250 ml lapte si 100g cas vaca! Adevarul ca e recomandat 2000 calorii dar sunt standarde, altii au metabolism lent asimileaza mai greu, ard diferit, eu la 1.74, 70 kg doar 1200, 1300 mananc! + ca una e sa mananci 1200, 1300 calorii mancare si alta e sa mananci 2000 calorii dintre care 1300, 1400 dulciuri si sucuri si restul ce mai ramane mancare!
Oricum ce mananc eu este 1200, 1300 dar satios conteaza si ce mananci!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Octombrie 2019 | a răspuns:

Parerea mea e ca daca pastrezi constant aceasta greutate inseamna ca nu arzi zilnic mai multe calorii decat asimilezi si nu faci miscare decat daca e necesara, dar mi se pare greu de crezut ca nu vei scadea in greutate deloc cu regimul asta alimentar.
Am tinut o dieta similara numarand caloriile din alimente si am pierdut rapid din greutate dar fac sport regulat.

Răspunde

în 6 Octombrie 2019 | explică (pentru FreddieM):

Depinde probabil am arderi lente la 55 kg aveam aceeleasi calorii ca alimentatie si m-am ingrasat brusc intr-un an aproape 15 kg nu stiu de ce. Probabil arderi lente depinde de persoane, Sunt persoane cu 2000 calorii 1.80 80 kg si 1.80 70 kg tot 2000 calorii sau 1.80 90 kg tot 2000, sau batranii aia mananca putin si tot sunt solizi la kg multi depinde de dereglari hormonale arderi lente rapide sau asimilat rapid greu, Oricum nu as avea incredere in 2000 calorii ca de aia e perioada obezitatii in tara laughing Toti din familia mea mananca putin ca si calorii si au kg destul de multe nu grasi, plinuti doar nu stiu de ce asa or fi arderile noastre, Oricum nici nu stii ce sa mai crezi e un site unde zice la copii de 2 3 ani 1400 calorii pe zi 1100-1400, e imposibil nu sunt sanatosi la cap au stomacu mic copiii cum sa le dai 1400 calorii ei nu pot manca nici 100 g de paste care au 350 400 calorii da pai 1400! Am dreptate?

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2019 | explică (pentru FreddieM):

Eu nu fac nici sport decat ridic o gantera flexii ciocan doar! odata maxim de 2 ori pe saptamana! Nu pot zice ca ard calorii happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Octombrie 2019 | explică (pentru FreddieM):

Dar nici sa recomanzi 1400 calorii la un copil de 2 ani ca e imposibil ce zic doctorii aia!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Ordonare:

3 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 7 Septembrie 2019
MadalinVoicu98 întreabă:

Este normal sa am 70 kg la 1, 74, 18 ani sedentar doar din 1400 1500 calorii? Tin sa preciez ca acum 4 ani la 14 ani aveam 1, 71 si 55 kg si mancam tot cam asemanator ca si calorii si nu ma ingrasam...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2019
MadalinVoicu98 întreabă:

Cate calorii au 300 g paste fierte, 100g nefierte se fac 300 dupa preparare? Ca auzisem ca sunt calorice rau, eu la 1.74 70 kg am mancat azi 500 calorii din fulgii ovaz + 300g paste fierte simple fara...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2019
Anonima91837 întreabă:

Cate calorii are un pahar(250ml)de fulgi de ovaz cu 359kcal/100g?

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut, Cate calorii am pe zi din alimentatia asta? Dimineata 2 felii de paine alba cu branza de vaca sau oaie + o cana de ceai. La pranz cartofi prajiti farfurie plina + o bucata sau 2 de carne sau...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea d-lui Dr.Psih.Costin Damasaru "Creierul este superputerea ta" de la editura bookzone? Dar de clinica Veruvis?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
ImDarkRaul4566 întreabă:

Salut TPU, de ceva timp tot am urechea infundata, asta se intampla cand stau pe o parte în pat și stau cu urechea pe perna, urechea amorteste daca o ating nu o mai pot simti și nu aud bine, ce pot...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii