Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 57, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Deci, ai cu vreo 2-3 kg SUB greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!
Oricum, sub nici o formă, NU se folosesc astfel de produse ( mai ales la vârsta ta )!
O zi frumoasă.
Mona.you are crazy :P Nu folosii tamplenii, mai ales la varsta ta.
Citeste articoloul asta:
http://www.personalitatealfa.com/......e-in-plus/
Sunt şi alte chestii inspirationale pe net care pe mine m-au ajutat să îmi păstrez motivaţia şi să slăbesc 9 kg în 3 luni.
Succes :)
Bună!
NU ai precizat ce înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.
INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...
Toate cele bune.