Cele mai putine calorii se gasesc in urmatoarele specii de pesti:
merluciu, cod, știucă, șalău, chefal roșu. Cele mai cunoscute bineinteles sunt stiuca si salaul. 100g carne de peste: 80- 250 calorii, 18-22g proteine, 0, 4-2, 8g grasimi in functie de specie.
Sper ca te-am putut ajuta. Multa bafta!
Perfect spus : consumi de 17 ori mai multe calorii, decat continutul caloric al pestelui curatat!
Cele mai putine calorii le are pestele uscat si afumat deoarece sunt uscate caloriile in el!
Carmen133 întreabă: