Eu cred ca problema este psihica nu are legatura zaharul, este bine sa renunti la el dar nu e din cauza lui.
Nu e problema psihica, crede ma
Daca era de la prea mult zahar ti se facea rau
Si eu am mereu asa ceva, simt ca nu am putere.
Am facut analizele si nu am nimic, glicemia era in limite normale.
Dar am ceva probleme cu depresia si sunt tot timpul obosit si casc toata ziua,
Da! Zahărul in exces îți scade din putere, te face să devii slab. Am experimentat asta, nu e bine. Bagă legume și fructe.
Da mananc fructe si legume, deja de 6 zile nu imi trece, ti-e cat ti-a durat?
6 zile? Și de cât timp bagi zahar în exces? Ai auzit de detoxifiere?
Renunță la zahar o vreme și mănâncă alimente bogate în fier, adică chestii verzi. Știu, nu sunt faine, dar fac bine.
Mi-am revenit cam după o luna de zile în care am mâncat sănătos si echilibrat, adică după luna asta eram în stare să depun și eu efort.
Si aveai slabiciuni la mana? o miscai vag?
Nu puteam sa țin cuțitul în mână să tai o roșie. Când am văzut ca e asa, am renunțat la dulce.