Ce pot face sa scap de febra musculara de la picioare?

Adreseaza-te la medic.

De cele mai multe ori nimic. Trece de la sine in maxim 2 zile

Medic? Pentru o banala febra musculara?

Aspirina?

De obicei o febra musculara trece daca depui un efort mai mare decat cea care a produs-o. Daca iti e lene, comprese reci

Dar trece singură.
Ce comprese reci *? Ce aspirină?
Stai liniştit, nu mai fă efort la care sa contribuie şi muşchii respectivi şi ai să vezi că trece!

Mananca zahar Iti trece garantez eu. Cand am educatie fizica tot timpul dupa ora mananc un pic de zahar.

Trece tot cu miscarile pe care le-ai facut. Continua sa faci ce faci si trece mai repede decat daca stai degeaba si astepti sa treaca.

Nu trece nici cu ciocolata, nici cu aspirina, asculta la mine daca vrei sa iti treaca, sunt sportiv, cel mai bine si mai usor trece facand sport. In cazul tau, febra la picioare, cel mai bine este sa alergi, cam in 3 zile iti trece. La inceput cand alergi o sa-ti simti muschii incordati dar dupa isi dau drumul si o sa se relaxeze, o sa te simti din ce in ce mai bine, insa nu uita, nu te aventura, nu inseamna ca daca alergi mult iti trece mai repede. Nu depasi limita, alearga 1000-1500 de metri doar, sau un fotbal ceva miscare.

Nu face cum a spus ionut1980 ca o sa fie si mai rau

"Cui pe cui se scoate", iar in cazul tau aceasta zicala este folositoare! Durerea este datorata eliminarii acidului lactic din timpul efortului.
Ca sa scapi trebuie sa iti fortezi din nou muschii insa progresiv.
Si am mai auzit si de faza cu Aspirina, cica functioneaza (dar asta nu-ti pot garanta).
Decat sa iei pastile aiurea, mai bine sport.

Eu de obicei fac febra musculara dupa orele de sport in care dau diferite probe. De obicei ca sa scap repede, urmatoarea zi oricat m-ar durea incerc sa fac multa miscare (sa alerg, fac si cateva flotari, genoflexiuni) si cam in 2 zile imi trece

Trebuie sa faci in continuare putin sport, dar cu masura, cate o aspirina de 2 ori /zi, cateva bucatele de glucoza si cate o bucatica de ciocolata de cateva ori /zi. Dusuri calde, putin masaj /zi. Sanatate si numai bine, Lucien.

Facand exercitii in continuare fizice.

E o simpla febra musculara... asteapta cam 2 zile si trece singura.

Incearca sa alergi pentu ca febra musculara trece facand efort! Si pentru viitor, ia o aspirina inainte de a depune efort, asa nu vei mai face febra

Wai...bea apa cu zahar noaptea! Apa de la chiuveta! Crede-ma...si daca mai vrei detalii nepotu_cox95

Bea apa cu zahar! detalii nepotu_cox95

Salut Roby,

Am scris un articol interesant despre febra musculara, ce este, de ce apare, si cum poti sa scapi de ea.
Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/febra-musculara-ce-este-si-cum-scapi-de-ea/

Sa stai degeaba

Multumesc ai dreptate