Ce pot pati daca mananc destul de des cartofi prajiti cu cascaval?

Buna ziua,

Cartoful este o leguma foarte sanatoasa, contindand multe vitamine.
Pentru as-i pastra propietatile este de preferat sa ii faceti la cuptor in coaja (copti) sau fierti, desi prin fierbere o buna parte din vitamine se pierd in apa si dureaza si cam mult.

La o portie sa zicem 3 cartofi medi se adauga o lingura de ulei de masline, maxim...doua...maxim!
Se poate adauga si putina baranza sau cascaval, adica 50 -100g...
Depinde de fiecare.

Cartofii prajiti, mai ales in mult ulei sunt nocivi pen\ntru sanatate, contin doar calori proaste.
Prin parajeala alimentul isi distruge din vitamine aproximativ 97%
Puteti trai mult cu acest,, regim" dar isi va spune cuvantul peste ceva timp.

•Cascavalul...
Desi este,, bogat" in colesterol rau, sa zicem ca se accepta, in cantitati moderate, adica una, doua maxim feli/zi, ce este mai mult dauneaza mai ales cu paine sau mai stiu eu ce.

Stilul de viata sanatos este foarte important pentru un om, personal am optat pentru. acesta.
Si va sugerez de asemenea.
Sa zicem ca in raport cu sportul si o alimentatie echilibrata (Putin din toate). puteti sa mancati o data/saptamana ce doriti, fara a exagera, sa zicem duminica.
Cum eu astazi de exemplu am mancat inghetata, si nu m-am mai atins de dulciuri de 5 luni.
Deci echilibru.

Cartofii prajiti cu cascaval sunt foarte nocivi pentru organism, mai ales ca cascavalul din comert (anumite sortimente) sunt niste prosti.
Cel mai bine va duceti in piata si luati un produs lactat ca branza si incercati cu aceia sau branza greceasca daca va place.

Daca ve-ti continua cu cascaval si cartofi prajiti se vor depune grasimi rele pe vasele de sange, ve-ti lua in greutate, va scadea starea de bine, stomacul va fi iritat din cauza substantelor nocive din prajit.
Nu mai zic ca s-a facut un stiudiu, persoanele care mananca des prajeli au un risc pana la 30% de a face cancer + o alimentatie defectuasa 15% si inca nu punem stresul samd.

Va sugerez sa renuntati, bineanteles fiecare trebuie sa-si trateze trupul precum un templu, respectandu-l sau nu, este alegerea ficaruia.

P.S Daca nu faceti sport si nu aveti o dieta bogata in proteine, cereale, fructe, legume, nu aveti voe sa mancati. Doar sa zicem ca o data/luna, maxim de doua ori cu indulegenta.

Sper ca v-am ajutat prin raspunsul meu, bineanteles asta in urma informatiilor prezentate de dvs.
Va doresc o zi frumoasa!