Analize la medicul de familie inclusiv o analiza coproparazitologica a scaunului si daca toate sunt bune medicul o sa iti indice vitaminele necesare.Iar tu trebuie sa te apuci de sport pentru ca sportul iti creste pofta de mancare si iti intareste organismul.
Nu te starduii degeaba,nu-i te poti ingrasa la comanda,si eu am aceeasi problema si m-am saturat ca in fiecare zii sa mi se reproseze acelasi lucru, dar ma rog, am luat si vitamine pentru calciu si tot una+eu am par foarte lung si m-am tuns scurt si tot aceeasi a fost.Asa ti-e felul.Asa sunt si eu, depinde cati ani ai...Eu am 12
Pentru lipsa de calciu sunt recomandate cateva alimente care sunt considerate sursa de calciu: lapte si produse din lapte, galbenus de ou, somon, soia, morcovi, telina, varza, napi, nuci, alune, seminte de floarea soarelui, mere, pere, struguri, coacaze, afine, conopida sau broccoli.
Siracuzia întreabă:
Cameliiia15 întreabă: