Pune o întrebare

Sănătate

în 31 Iulie 2014 | a întrebat:

Ce regim trebuie sa ti ca sa slabesti? dau funda la primul raspuns.

8 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Pentru a slabi trebuie sa ai mese regulate, si bogate in proteine.Mananca mancaruri sanatoase, mai multe legume, fructe, lasa tot ce tine de dulciuri, sau daca vrei sa consumi poti consuma o bucata de ciocolata neagra (Este cu 80% cacao,cea Heidi,care este foarte buna,de preferat ar trebui sa fie cat mai naturala)Sa lasi cam tot ce contine chimicale in concentratii mari,astea sunt in general dulciurile si sucurile.
La micul dejun mereu sa mananci mai bine, mancare care sa iti tina de foame pe parcursul zilei, si poti manca si paine prajita dimineata pentru ca nu este nicio problema, painea prajita nu ingrasa asa mult ca paine obisnuita. Daca ai vointa, indicat ar fi sa nu mai mananci dupa 6 seara, ca alimentele sa fie digerate cum trebuie.Si fa mult sport, gandeste-te cum vrei sa arati si ambitioneaza-te.
Bafta.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Userul anului

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Regim normal - fara fast food, fara dulce, fara prajeli, fara paste, fara sucuri, chipsuri.

regim sever

salate, branza slaba, legume, carne de pui, vita si peste la gratar - fara dulce, paine, paste, cartofi, orez si tot ce am scris mai sus.

Nu trebuie sa mori de foame, doar sa mamanci putin, la ore fixe si sanatos

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Bea dimineata pe stomacu` gol o cana de apa fiarta si racita, nu mai consuma paine, grasimi, sucuri acidulate sau apa...doar apa plata cu putina lamaie, si manaca putin si des.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Dimineţa încearcă să mănănci lapte cu biscuiţi sau păine cu marmeladă sau cereale,dupa-amiaza mănăncă căt vrei dar să nu exagerezi, doar căt îţi trebuie, după încearcă să mănănci nişte fructe(pepene, mere, etc) şi seara încearcă să mănănci puţin. Sper că te-am ajutat! happy succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Uite la acest site, scrie acolo totul :)
http://www.biomedica.ro/slabire.html
Sper că te-am ajutat)) Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Uite un site destul de bun:
http://www.biomedica.ro/slabire.html
Sper că te-am ajutat)) Baftă!

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2014 | a răspuns:

Cu fructe legume
fara prajeli

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2014 | explică (pentru Vellamo):

Multumesc pentru sfaturi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Aprilie 2012
Nonylik întreabă:

Handbalul deformeaza corpul? slabesti? Dau funda la primul raspuns

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Elelena65 întreabă:

Când m- am pus în pat am făcut o mișcare bruscă cu capul și am simțit o durere puternică pe moment. Acum mă doare dacă îl mișc într- o parte cu spate cu tot. Am și o stare de greață. Este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Invictusman2025 întreabă:

De ce la tineri parodontoza e așa de agresiva? Cum poate fi ținută în frâu?

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Biancasata întreabă:

Buna! Ma confrunt cu o situație tare grea. am hemoroizi de grad 3 iar doctor chirurg mi- adat solutia cu bandarea dar inainte de asta mi- a zis sa fac test de heliobacter pylori, copro, si calprotectina...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Alexandru7890 întreabă:

Salut TPU am și eu o întrebare tratamentul de canal doare? Cum se realizează cât timp durează și cum iti dai seama înainte sa te duci la dentist ca poți suferii de nerv afectat sau ceva de...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
AndreiAndrei260111 întreabă:

Se mai poate salva o persoana ce trage aurolac? Stiu ca suna cam aiurea, dar pe vremea când stăteam in Bucuresti, acum sunt la facultate in Cluj, mai mereu când mergeam la parcarea firmei de care...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii