| AvalohAlyn a întrebat:

Ce sa fac daca am arsuri gastrice și cum pot sa le evit?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
5 răspunsuri:
| aXy99 a răspuns:

Consumi mai putine alimente cu ph acid, bei mai multa apa si consumi mai multe alimente cu ph bazic. Apa are un ph usor bazic. Iei pastile pentru pansament gastric inainte de masa: omez spre exemplu.

| AvalohAlyn explică (pentru aXy99):

Care sunt alimentele cu ph acid in mare?

| aimullah123 a răspuns:

Am si eu din cauza la stres. Cortizolul e de vina straight face

| Adi88 a răspuns:

Ai grija la alimente care fermenteaza si ia controloc de 40 mg inainte de masa cu 30 mim cand ai probleme.

| TincutaNitu a răspuns:

In timpul crizelor, bea apa (poate fi chiar putin calda). Exista medicamente care te pot ajuta, insa nu sunt eu in masura sa iti recomand ce sa iei.

Pentru a evita arsurile/refluxul:
1. Fa o lista cu alimentele care iti provoaca disconfort si elimina-le.
2. Mesteca mancarea bine pana cand nu ii mai simti consistenta initiala.
3. Pastreaza o distanta de cateva ore intre mese (3-5 ore).
4. Opreste-te din mancat atunci cand te-ai saturat (fara a te simti prea plin).