Poate fi de la menstruatie, eu de exemplu sunt foarte apatica in primele zile. Nu te mai baga in seama si o sa treaca de la sine
Pune in ceai 2-3 picaturi de tinctura de lavanda si 2-3 de tinctura de propolis
Caută pe google sau pe YouTube "training autogen". E un Exercițiu de semihipnoza care te relaxează.
Incerc, dar sunt si putin irascibila, in ultimele 2 zile m-am tot enervat rau din nimicuri
Se intampla asta, dar trebuie sa te controlezi, nu o sa poti fi neplacuta 3-4 zile pe luna, ar fi insuportabil pentru toti cei din preajma ta. Pana la urma, creierul trebuie sa fie mai puternic decat hormonii