| Antonia23K a întrebat:

Ce se întâmpla dacă ești in deficit calori si depășești cu 869kcal peste?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
6 răspunsuri:
| DovleacTurbat a răspuns:

Mai nimic, nu te îngrași și nu slăbești de pe o zi pe alta.

| EliLeli a răspuns:

Ce ai depasit? Cat ti-ai propus sa consumi sau cat ai consuma tu in mod normal la varsta ta si la activitatea fizica pe care o desfasori?

| Antonia23K explică (pentru EliLeli):

Am depășit numărul de calorii pe care le-am consumat înainte

| CelCareRamaneInUrma a răspuns:

Pai daca esti in deficit caloric o sa slabesti, daca depasesti acel deficit o sa te ingrasi.Cauta un deficit in care sa te simti bine si sa nu te simti slabita.Nu cauta sa slabesti rapid cu deficit mare pentru ca e de scurta durata

| Antonia23K explică (pentru CelCareRamaneInUrma):

Pai,sunt in deficit caloric de imediat 10luni și am depășit in seara asta cu 869kcal

| CelCareRamaneInUrma a răspuns (pentru Antonia23K):

Daca dupa atata timp ai depasit doar o zi nu cred ca o sa se intample mai nimic, nu sunt nici nutritionist sa dau un raspuns extrem de detaliat

Întrebări similare